暖宝宝（暖宫贴）真能缓解痛经吗 ？

　　很多女性都有痛经的情况，仿佛有人用着铁锤在捶着自己的肚子。一般情况缓解都是直接用暖水袋之类的捂住肚子。那么暖宝宝可以治疗痛经吗?月经期间可以贴暖宝宝吗?

　　女性在生理期的时候痛哭起来简直不能更加痛苦，当然男生不能理解这种痛苦。所以在女生痛经的时候一般都会选择休息静养，严重的会呕吐不想吃东西。有的暖宝宝叫做暖宫贴，那么女生月经期是不是可以贴暖宝宝?文中为大家进行解答。

　　暖宝宝可以治疗痛经吗?

　　女性朋友都知道多数痛经是由气血不畅或受寒引起的。而暖宝宝贴在小腹上发热会促进气血循环，帮助起到暖宫活血的作用，气血通了自然有助于缓解痛经，对于寒气瘀滞的痛经尤其有效。所以说暖宝宝对痛经是有效的，痛经可以贴暖宝宝。这是得到广大消费者证实的。

　　温馨提示：只是使用暖宝宝的时候需注意，最好隔在衣裤外面贴，而不要直接接触皮肤，这样不会太烫而且持续时间长。

　　月经期间可以贴暖宝宝吗?

　　月经期贴暖宝宝还是没有问题的，经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等等。

　　缓解痛经的方法：

　　情绪波动不要大

　　把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。

　　吃高钙食物或者糖果

　　要多吃高钙食物和巧克力糖果，当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

　　经期前贴痛经贴

　　来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和消除痛感。此外，平时还应注意锻炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。

　　哪些人不适合贴暖宝宝

　　孕妇

　　如果贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫收缩，致使胎儿畸形、早产。

　　婴儿

　　婴儿皮肤很嫩，活动量少，防止低温烫伤。

　　糖尿病和血液循环障碍者

　　皮肤热敏感度低者，在使用时要注意。

　　暖宝宝的最高发热温度为63℃-70℃左右，可持续12-20小时均匀放热，晚上睡觉时不宜使用。

　　暖宝宝的使用方法

　　将暖贴的真空包装沿切入口打开，揭去后面的衬纸，贴于内衣的外侧，用手铺平即可。可贴于人体的肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位。

　　暖贴怎么用步骤：

　　1、撕开暖贴的真空包装。

　　2、撕开暖贴的真空包装后，取出包装内的内袋，直接剥离内袋后面的衬纸。

　　3、剥离衬纸后，直接贴在内衣外层，用手铺平即可，此步骤3切记不要把暖贴直接贴在皮肤上，而应贴在内衣外层。

　　4、待暖贴使用完后，轻轻在内衣外层撕下就可以了。

　　在市场上已经出现了很多此类产品，该品为片状贴剂，是由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成的，一般尺寸：约13×10cm，原料层置于无纺布袋内，明胶层用于使一贴热粘附在衣服上。

　　原料层是由铁粉、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，无毒、无副作用，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物。